気づいたら月末に通信量が足りなくなった。そんなとき、まず追加ギガを買うよりも、どのアプリで通信を使っているか調べてみたいですね。設定を少し見直すだけで使い方が変わる場合があります。
まず結論から：どのアプリが多く使うかを把握してから設定変更。 一律に制限するより生活に合う調整ができます。
判断のポイントは3つ
1. 通信量の内訳を調べる
iPhoneならモバイル通信、Androidならネットワークとインターネットなどの設定から、アプリ別使用量を確認できます。OSや機種で項目名が違うため、公式ヘルプに沿って自分の端末で調べましょう。
2. 動画の画質と自動再生
動画やSNSの自動再生、高画質での視聴は通信量が増える一因です。アプリ内のデータセーバーや画質設定を確認し、画質が必要な場面と分けて使うのも一つの方法です。
3. クラウド同期は条件を確認
写真やアプリ更新をWi-Fi接続時だけにする設定が使える場合があります。ただしバックアップを止めたままにすると別のリスクが出るため、同期の方法とタイミングを意識しましょう。
数字や手間で確かめる
1時間の動画で使う通信量は画質やサービスにより大きく変わります。仮に1時間0.7GB使うと、週5時間で3.5GB、4週間では14GBになります（数値は計算用の仮定）。実際は端末の利用状況で確かめてください。
選ぶ前に確認しておきたいこと
- 通信量の内訳を調べる：自分の場合にも当てはまるか、公式の説明や手持ちの情報で確かめた？
- 動画の画質と自動再生：自分の場合にも当てはまるか、公式の説明や手持ちの情報で確かめた？
- クラウド同期は条件を確認：自分の場合にも当てはまるか、公式の説明や手持ちの情報で確かめた？
- 商品やサービスの最新条件を、公式ページと決済画面で確認できた？
気をつけたいこと
公共Wi-Fiを使う際は、ログイン情報の送信や偽のアクセスポイントに注意。通信量を抑えるために必要なセキュリティ更新を長期間止めないようにしましょう。
迷ったときは
どのアプリが多く使うかを把握してから設定変更。 一律に制限するより生活に合う調整ができます。
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※記事内の金額・回数は、特に断りがない場合は計算方法を説明するための仮定です。価格、サービス内容、契約条件は変更されることがあるため、最新の公式情報をご確認ください。
